L’arthropathie est une maladie qui se traduit par une dégénération du cartilage articulaire et suivi d’un accroissement du tissu osseux. Elle entraîne des douleurs et un dysfonctionnement articulaires. Cependant, les médicaments contre l’inflammation ne sont pas les seuls remèdes contre ce mal. Il existe d’autres possibilités de remèdes. C’est le cas des traitements naturels. Découvrez des remèdes naturels pour enrayer ce mal !
Adopter l’utilisation de la capsaïcine.
Il s’agit de l’utilisation de crèmes, lotions et onguents à base de l’ingrédient actif du poivre de Cayenne. La capsaïcine aide à soulager la douleur causée par l’arthrose. Plus d’indications sur le-reseau-sante.fr. En effet, la capsaïcine agit comme un analgésique doux et met en marche la production de la substance P qui déclenche la sensation de douleur en cas de blessure. Lorsque les réserves de cette substance sont épuisées, la personne ne ressent plus rien.
Vous pouvez aussi prendre du poivre de Cayenne en interne. Pour procéder à cela, soit vous l’ajoutez à votre alimentation, soit vous prenez des gélules en poudre ou des oléorésines. L’oléorésine est une substance solide obtenue à partir de la distillation du poivre de Cayenne et de l’huile végétale.
Utiliser l’huile essentielle de gaulthérie
Cette huile est composée à 99 % de salicylate de méthyle. C’est une substance analgésique et anti-inflammatoire très similaire à l’aspirine. Elle aide à soulager les douleurs articulaires lors du massage.
Pour ce fait, il faut d’abord diluer deux gouttes dans une cuillère à café d’huile végétale neutre. Après, vous devez procéder au massage de la zone qui fait mal jusqu’à ce qu’elle se réchauffe. Ce traitement doit être répété pendant 1 semaine, et cela, 2 fois par jour.
Parier sur une meilleure alimentation
Une bonne alimentation est un grand atout pour prévenir et limiter l’arthrite. Les antioxydants permettent une fonction articulaire optimale. On les trouve dans les fruits et légumes et les oléagineux. C’est l’exemple du curcuma, du gingembre et du poivre noir, frais ou en poudre. Ces aliments délimitent l’inflammation. Et leurs effets sont multipliés par dix quand ils sont liés entre eux.
Toutefois, faites attention au surpoids. C’est mauvais pour vos articulations. Choisissez toujours des aliments faibles en gras et en sucre.
Faire bouger le corps
Si vous souffrez de douleurs articulaires, vous avez tendance à vous immobiliser. En cas d’arthropathie, une mobilisation régulière de l’articulation évite le durcissement et retarde l’évolution. Ainsi, les étirements combinés avec mouvements exercices de renforcement favorisent le maintien des muscles et des articulations.
Vous pouvez effectuer les exercices seul ou avec l’aide d’un kinésithérapeute. Pour précision, les exercices doivent être effectués 2 à 3 fois dans une semaine. Les périodes de crise où l’articulation a besoin d’être au repos sont exceptées.