Disputer avec son partenaire de temps en temps est une chose tout à fait normale. Mais lorsque les disputes deviennent trop dans un couple, cela pourrait conduire à la rupture. C’est pourquoi l’on doit les éviter le maximum possible. Cet article vous dit comment faire.
Éviter de parler sous le coup de la colère
D’abord, parler sous le coup de l’énervement pourrait rendre une dispute beaucoup plus titanesque. En effet, lorsque l’on parle sous le coup de la colère, l’on a tendance à dire des choses et des horreurs que l’on regrette par la suite.
Pour éviter une pareille situation, le mieux serait de vous ranger dans votre coin et de souffler un grand coup lorsque vous sentez la colère monter en vous. Mais si la tension est trop forte, il vaut mieux aller faire un tour. Ce petit instant vous permettra de prendre du recul et de mieux réfléchir à la situation. Ainsi, à votre retour, vous pourrez converser plus calmement avec votre amour.
Pour lire plus d’articles sur la vie de couple, cliquez sur http://union-conseil.com/
Discuter calmement
Pour sauver votre relation d’une dispute, la communication est la clef. Raison pour laquelle vous devez calmer le jeu lorsque le ton monte entre votre partenaire et vous. Si votre moitié élève la voix, vous devez éviter d’élever plus votre voix que la sienne.
Gardez votre calme et parlez à votre conjoint (e) sans hausser le ton. En effet, au cours d’une dispute, lorsque votre interlocuteur se rend compte que vous ne surenchérissez pas, il a généralement tendance à s’assouplir aussi. Ce qui vous permettra d’avoir une véritable conversation entre adultes.
Laisser son partenaire s’exprimer
Au cours d’une dispute, il n’est pas facile de laisser son interlocuteur parler et surtout de l’écouter se justifier. L’on a souvent tendance à lui couper la parole à chaque fois qu’il essaie de s’exprimer. Alors que le fait d’écouter sa moitié sans l’interrompre permettra d’éviter que le ton ne monte. En optant pour ce choix, vous calmerez plus vite la situation ou tout au moins ne l’aggraverez pas.
Reconnaitre ses torts
Parfois, il est important de mettre son égo de côté et de faire le nécessaire pour sauver sa relation d’une noyade. Lorsque vous êtes en tort, la clé pour éviter toute dispute est de vous excuser auprès de votre partenaire. Même si cela vous écorche la bouche et fait très mal à votre égo, faites votre mea culpa et ramenez la paix dans votre couple.
Éviter d’accuser votre chéri (e)
Sous le coup de la colère, l’on a souvent tendance à directement accuser son interlocuteur. Vous devez absolument éviter de le faire. Car les accusations énervent l’autre. Il/elle sera sur la défensive. En lieu et place des accusations, exprimez ce que vous ressentez. Ce qui fera comprendre vos ressentiments à votre chéri (e) et permettra l’ouverture d’un dialogue.