Nous souhaitons tous avoir une belle peau et ainsi garder notre beauté. Cependant, les soins que nous achetons sont incapables à eux seuls de nous procurer une belle peau. Notre alimentation est aussi importante et certains aliments peuvent favoriser le vieillissement précoce de notre peau. Nous vous présentons dans cet article quelques aliments qui peuvent accélérer le vieillissement de la peau.
Le sucre
Une consommation abusive du sucre peut endommager la peau. En effet, les sucres de types glucose et fructose après consommation se raccrochent aux protéines déjà présentes dans notre corps pour in fine créer une réaction chimique : http://soins-beaute-sante.fr/ Ce phénomène a été nommé « glycation » par les scientifiques qui ont effectué des recherches sur la consommation du sucre. Une fois le rattachement effectué, ces protéines maintenant transformées vont détruire les fibres de collagène et d’élastine de la peau en les durcissant.
C’est ainsi que la peau perd sa tonicité et que les rides apparaissent. Par ailleurs, ces protéines vont créer des radicaux libres qui à leur tour vont impacter la production des molécules de collagène et d’élastine. La peau devient ainsi terne et un vieillissement précoce pointe le nez.
Le sel
L’excès de sodium peut souvent être l’origine d’une perte abondante en eau au niveau de la peau. La peau devient facilement déshydratée et les soins d’hydratation ne font plus grand-chose. Ainsi, le sel de par sa forte teneur en sodium peut être responsable du vieillissement précoce de la peau. Il serait alors judicieux de le consommer en quantité raisonnable.
L’alcool
L’abus de l’alcool peut lui aussi être nocif pour le bienêtre de la peau. D’abord, il déshydrate la peau et accélère le vieillissement cutané. Ensuite, l’alcool peut également dilater les vaisseaux sanguins du corps, ce qui peut entrainer l’apparition des rougeurs sur la peau. Par ailleurs, ces effets néfastes de l’alcool s’intensifient si ce dernier est associé au tabac.
La caféine
La caféine agit aussi sur l’hydratation de la peau. En effet, la caféine en trop grande quantité entraine la réduction de la production du collagène dans la peau. La peau devenant alors mal nourrie va se fragiliser et devenir favorable à l’apparition des signes de vieillesse comme les rides.
Nonobstant, la caféine a aussi des points positifs en ce qui concerne son utilisation sur la peau. Elle peut être bénéfique si elle est utilisée de façon contrôlée pour des soins du visage. D’ailleurs, elle peut vous permettre de décongestionner les poches qui se forment sous les yeux par exemple.