C’est quand la dernière fois, vous avez pris du temps pour la lecture ? On ne parle guère des textes courts et hilarants qui se partagent à travers les réseaux sociaux, mais plutôt d’un bon livre ou d’un long article. Alors, si vous faites partie des nombreuses personnes qui ont déjà habitué ce côté fun et enrichissant de la lecture, cet article devrait grandement vous intéresser. Justement, nous vous parlons des 2 bienfaits associés à cet art de l’éducation.
Une stimulation du cerveau
On ne peut nier, l’impact positif qu’a la lecture sur les fonctions cognitives. Oui, c’est bien une réalité, ce qui nous pousse à prendre en compte ce concept étant omniprésent dans l’éducation de l’homme. Bien plus encore, des études viennent confirmer cette théorie, comme quoi, la lecture permet de stimuler le mental.
Ce qui découle de ce fait, c’est la diminution du développement des maladies neuro-dégénératives, le cas flagrant de la maladie d’Alzheimer, sans oublier la démence. Alors, cela devrait pousser à reconsidérer la lecture des œuvres qui persistent et ne meurent point, pour avoir un cerveau actif à tout moment, et empêcher cette dernière de perdre ses capacités. Aussi, nous notifions que l’humain devrait considéra le cerveau comme un muscle à part entière de son corps, au même titre que ces homologues. Ainsi, cet organe central a également besoin d’entraînement, afin de gagner en vigueur, et de maintenir en constance, sa bonne santé.
Bien évidemment, la lecture n’est pas la seule chose à considérer, lorsqu’on pend en compte la demande. La distraction avec les jeux serait également utile pour la stimulation cérébrale, à condition que ces derniers soient vraiment utiles, et destinés pour ce genre de mission. À titre d’exemple, on pourrait citer les puzzles et les échecs. Envie de renouer avec la lecture ? Nous vous recommandons le livre de Christine André, qui parle d’un récit qui vous imprégnera dans une approche de développement personnel.
La lecture permet de diminuer le stress
Comme autre avantage à accorder à la passion de la lecture, nous pouvons citer la diminution du stress. Qu’importe le domaine étant source de l’accumulation de cette fatigue, la lecture a des conséquences positives sur notre état d’anxiété. D’ailleurs, on est très souvent sujet à ce phénomène, que ce soit au niveau du boulot, ou simplement des soucis liés au quotidien. En vous accordant un moment de plaisir avec votre roman, vous serez directement transporté dans une autre dimension. En parlant de dimension, on entend aussi par-là, un moment d’évasion unique à vous, où votre cerveau n’est plus relié à vos problèmes présents, mais plutôt dans l’histoire qui provient de votre lecture. Le must, c’est que vous pouvez faire tout ceci, sans même quitter le confort de votre fauteuil. Alors, si vous avez toujours voulu alléger votre anxiété, faites d’une pierre deux coups, en lisant un bon livre qui haussera votre niveau de connaissance, tout en profitant de votre moment de détente.